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2013-12-19

December 19, 2013 admin
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8 min AMRAP 10 Box Jumps 10 Pushups 10 Situps

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2013-12-18

December 18, 2013 admin
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12 min AMRAP 5 Snatch 10 Push Press 20 Double Unders

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2013-12-16

December 16, 2013 admin
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5 Rounds 15 Sec Jump & Touch 15 Sec Rest 30 Sec Situps 30 Sec Rest 45 Sec Handstand Hold...

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2013-12-13

2013-12-13

December 13, 2013 admin
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Compare to 2013-08-07 Death by Burpee 1 Burpee in the first min, 2 Burpees in the second min 3 Burpees...

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